Deep vein thrombosis (DVT) adalah kondisi serius di mana gumpalan darah terbentuk di salah satu vena utama tubuh Anda. Itu dapat menyerang siapa saja, tetapi beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk DVT daripada yang lain.
DVT berkembang ketika gumpalan darah terbentuk di vena yang dalam, biasanya di salah satu kaki Anda. Bekuan ini sangat berbahaya. Mereka dapat memutuskan dan bepergian ke paru-paru Anda dan berpotensi mengancam jiwa. Kondisi ini dikenal sebagai pulmonary embolism (PE). Nama lain untuk kondisi ini meliputi:
tromboemboli
sindrom postthrombotic
sindrom postphlebitic
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang faktor risiko DVT dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko Anda.
Faktor risiko untuk DVT
DVT terjadi paling sering pada orang yang berusia 50 tahun ke atas. Itu juga lebih sering terlihat pada orang yang:
kelebihan berat badan atau obesitas
hamil atau dalam enam minggu pertama pascapartum
memiliki riwayat keluarga DVT
memiliki kateter ditempatkan di pembuluh darah
memiliki luka pada pembuluh darah yang dalam
baru-baru ini menjalani operasi
mengambil pil KB tertentu atau menerima terapi hormon
merokok, terutama jika Anda juga kelebihan berat badan
tetap duduk untuk jangka waktu yang lama, seperti selama perjalanan panjang di pesawat
telah mengalami fraktur baru-baru ini yang melibatkan panggul, pinggul, atau ekstremitas bawah
Kiat untuk mencegah DVT
Mengetahui risiko Anda dan mengambil langkah yang tepat dapat mencegah banyak kasus DVT.
Kiat umum untuk mencegah DVT
Perubahan gaya hidup berikut dapat membantu mengurangi risiko Anda untuk DVT:
temui dokter Anda untuk pemeriksaan rutin
menjaga berat badan yang sehat
tetap aktif
menjaga tekanan darah yang sehat
jangan merokok
hindari duduk untuk jangka waktu yang lama
tetap terhidrasi
Mencegah DVT saat bepergian
Risiko Anda mengembangkan DVT sedikit lebih tinggi saat Anda bepergian, terutama jika Anda duduk selama lebih dari empat jam dalam satu waktu. Saat mengemudi, istirahat teratur dianjurkan. Tindakan pencegahan berikut harus diambil ketika terbang, atau bepergian dengan bus atau kereta api:
Bergerak sesering mungkin dengan berjalan di lorong saat diizinkan.
Hindari menyilangkan kaki Anda.
Hindari mengenakan pakaian ketat yang dapat membatasi aliran darah.
Tetap terhidrasi dan hindari alkohol sebelum dan selama perjalanan.
Regangkan kaki dan kaki sambil duduk.
Setelah operasi
Tingkat DVT untuk orang yang dirawat di rumah sakit lebih tinggi daripada di antara populasi umum. Ini karena rawat inap sering mengakibatkan periode imobilitas yang panjang. Untuk mencegah DVT saat dirawat di rumah sakit atau setelah operasi:
Lanjutkan aktivitas sesegera mungkin.
Tetap terhidrasi.
Gunakan selang atau sepatu kompresi saat berada di tempat tidur.
Ambil pengencer darah.
Saat hamil
Wanita yang hamil atau yang baru melahirkan memiliki risiko lebih tinggi untuk DVT. Ini karena perubahan hormon yang membuat darah lebih mudah membeku dan gangguan sirkulasi karena tekanan yang diberikan bayi pada pembuluh darah Anda. Meskipun risiko tidak dapat sepenuhnya dihilangkan, risiko dapat diperkecil dengan melakukan tindakan berikut:
Tetap aktif.
Hindari waktu duduk yang lama. Jika dokter Anda merekomendasikan istirahat di tempat tidur, bicarakan dengan mereka tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko DVT.
Pertahankan berat badan yang sehat.
Tetap terhidrasi.
Kenakan stoking kompresi.
Olahraga. Latihan berdampak rendah seperti berenang dan yoga prenatal sering aman selama kehamilan. Periksa dengan dokter Anda sebelum memulai latihan apa pun saat hamil.
Gejala DVT
Mungkin, dan umum, memiliki DVT tanpa menunjukkan gejala apa pun. Namun, beberapa orang mengalami hal-hal berikut:
bengkak di kaki, pergelangan kaki atau kaki, biasanya di satu sisi
sakit kram, yang biasanya dimulai di betis
nyeri yang parah dan tidak dapat dijelaskan di kaki atau pergelangan kaki Anda
sepetak kulit yang terasa lebih hangat jika disentuh daripada kulit di sekitarnya
sepetak kulit yang berubah pucat, atau berubah warna menjadi kemerahan atau kebiru-biruan
Gejala PE
Banyak kasus PE juga tidak memiliki gejala. Bahkan, dalam sekitar 25 persen kasus, kematian mendadak adalah gejala pertama PE, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Tanda-tanda PE yang dapat dikenali meliputi:
pusing
berkeringat
nyeri dada yang menjadi lebih buruk setelah batuk atau menghirup dalam-dalam
bernapas cepat
batuk darah
denyut jantung cepat
Kapan sebaiknya Anda mencari bantuan?
Temui dokter sesegera mungkin jika Anda mencurigai DVT atau PE. Dokter Anda akan meninjau riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka juga dapat merekomendasikan tes berikut:
USG
venografi
D-dimer, tes darah yang digunakan untuk membantu mengidentifikasi masalah pembekuan darah
Perawatan untuk DVT
DVT dapat diobati dalam banyak kasus. Sebagian besar kasus diobati dengan pengencer darah, seperti heparin dan warfarin untuk melarutkan bekuan dan mencegah yang lain terbentuk. Stoking kompresi dan perubahan gaya hidup juga dapat direkomendasikan. Ini dapat termasuk:
tetap aktif
berhenti merokok
menjaga berat badan yang sehat
Jika pengencer darah tidak efektif, filter vena cava mungkin disarankan. Filter ini dirancang untuk menangkap gumpalan darah sebelum mereka memasuki paru-paru. Itu dimasukkan ke dalam vena besar yang disebut vena cava.
Pandangan
DVT adalah kondisi serius yang dapat mengancam jiwa. Namun, sebagian besar dapat dicegah dan dapat ditangani.
Mengetahui tanda dan gejala DVT dan risiko Anda untuk mengembangkannya adalah kunci untuk pencegahan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar